Espíritu de Autocrítica

En muchas ocasiones, la mayor barrera para desarrollar nuestra propia creatividad somos nosotros mismos, en concreto nuestra nula o escasa capacidad de autocrítica. Sin duda, se trata de una de las barreras más frecuentes a nuestra creatividad.

La autocrítica es el ingrediente fundamental para el cambio, la innovación, y la mejora continua.

Es importante que cada uno de nosotros mantengamos una actitud de reto constante por mejorar nuestro entorno ya sea personal o profesional. Y eso pasa por ser exigentes con nosotros mismos a la hora de evaluar y autoanalizar nuestros propios resultados, replanteándonos el enfoque que damos normalmente a las situaciones y problemas con los que nos encontramos cada día. Porque quién no se conoce a sí mismo no puede desarrollarse.

Ese es el camino para descubrir nuevas formas de hacer las cosas y desarrollar mejor nuestra creatividad.

Artículos relacionados: Aplaza la valoración y la crítica

Cómo crear un Mapa Mental

Hace unas semanas ya os hablamos de los Mapas Mentales y os presentamos los principios básicos de esta interesante técnica (pincha aquí para ver el post). En esta ocasión queremos contaros cómo elaborar un Mapa Mental para que lo podáis poner en práctica, por ejemplo en vuestras sesiones de brainstorming o en vuestro día a día.

Antes de empezar, debemos tener en cuenta que esto de los Mapas Mentales va de pensar en palabras clave o símbolos que representan ideas y palabras. No nos interesan los esquemas, o párrafos con oraciones largas. Recordad que esta técnica se basa en representar y potenciar al máximo los mecanismos asociativos entre ideas que favorecen el pensamiento irradiante de nuestro cerebro, así como nuestra capacidad de memorización, organización, análisis y síntesis.

Los materiales que necesitaremos son muy sencillos, una hoja en blanco, cuyo tamaño dependerá de la complejidad del problema que trabajemos, y algunos lápices o rotuladores de colores. El motivo de utilizar diferentes colores es porque los colores y su contraste despierta más a nuestra mente, que las líneas monocromáticas.

Bien, pues teniendo todo eso ya nos podemos poner manos a la obra. Comenzaremos poniendo la hoja en apaisado y dibujaremos o escribiremos el problema en una o pocas palabras en el centro. A partir de esa idea central, los principales temas relacionados con el problema se “irradiarán” de la imagen central en forma de ramas. Veréis mapas mentales con el grosor de unas ramas mayor que otras, eso simplemente representa el poder asociativo del concepto con el problema central. De esos temas que se ramifican, a su vez parten imágenes u otras palabras claves que trazamos sobre líneas abiertas, sin pensar, de forma automática pero clara, formando poco a poco una gran estructura nodal. Utilizad una palabra por cada rama, de esta manera se multiplican las posibilidades de que se activen más ideas relacionadas. Por cierto, no hay límite en el número de ramas que se pueden pintar, así que cread todas las que consideréis necesarias.

Ejemplo de Mapa Mental enfocado a preparar las vacaciones.

Como véis las aplicaciones pueden ser de lo más diverso.

Idea importante: dejad fluir nuestros pensamientos libremente en todas direcciones de la hoja. De este modo, pensaremos de forma más natural y se incrementará nuestra inspiración y creatividad.

Conviene dejar espacios o zonas en blanco para posibles explicaciones o conexiones que se nos ocurran más adelante. Y no os preocupéis si no sabéis pintar o dibujar bien las imágenes o formas, lo importante es que la imagen represente para vosotros el concepto que queréis representar, ni más ni menos. Además, podéis mejorar y enriquecer con colores, imágenes, códigos y dimensiones que les añaden interés, gracia e individualidad.

Trabajad de forma rápida, sin plantearos mucho la eficacia a priori de vuestro trabajo. Y sobre todo, romped los límites, utilizad vuestra fantasía para combinar conceptos y expandir el mapa. No os pongáis límites, dejaros llevar por el mapa y por las ideas y relaciones que os vayan surgiendo en todas direcciones.

Esperamos que todos estos consejos os ayuden a crear vuestros propios Mapas Mentales. Si queréis mandarnos alguno podéis hacerlo escribiéndonos a lafabricadelacreatividad@gmail.com y los publicaremos en el blog.

Seis sombreros para pensar

Probablemente muchos de vostr@s hayáis oído hablar alguna vez de esta interesante técnica de creatividad, desarrollada por Edward de Bono en su libro del mismo nombre “Seis sombreros para pensar”.

Cada uno de los seis sombreros de colores de los que habla de Bono representa una manera de pensar, digamos que un papel definido. El objetivo de esta técnica es enfocar y concretar nuestro pensamiento en una dirección, dirigiendo nuestra atención a seis aspectos diferentes de un asunto.

Éstas serían las diferentes formas de pensamiento que representan los distintos sombreros:

• Blanco: hechos, cifras, información objetiva.
• Rojo: emociones y sensaciones, sentimientos.
• Negro: lógico-negativo.
• Amarillo: positivo, constructivo.
• Verde: creatividad, ideas nuevas.
• Azul: control de los demás sombreros y pasos para pensar.

En la práctica, nos referimos a los sombreros siempre por sus colores, nunca por sus funciones. La razón es muy sencilla, en una reunión de equipo en la que utilicemos esta técnica es más fácil y menos violento pedirle a alguien que “se quite por un momento el sombrero negro” que pedirle que deje de ser tan negativo. Así, los sombreros nos “permiten” pensar y decir cosas que, de otro modo, no podríamos pensar ni decir sin el miedo al error o al ridículo.

Además, nos permite adoptar distintos puntos de vista de un problema o una situación y ser flexibles, ya que requiere que todos los pensadores sean capaces de utilizar cada uno de los sombreros en vez de quedarse cerrados en sólo un tipo de pensamiento. De esta forma, evitamos los argumentos simples en pro y en contra, y permite a los participantes colaborar en una exploración constructiva, haciendo las reuniones mucho más productivas.

Próximamente iremos analizando cómo trabajar con cada uno de los sombreros para ver de qué forma podemos sacarle el máximo partido a esta técnica en nuestras reuniones y dinámicas de grupo.

La Actitud Creativa

“La actitud creativa” es un libro perfecto para aquellos que queráis profundizar en el desarrollo de vuestro potencial creativo, ya que contiene numerosos recursos para facilitar la motivación, la investigación y el aprendizaje.

Su autor, Rafael Lamata analiza, contextualiza y describe la creatividad como una actitud. En su libro, en primer lugar explica cómo entiende él la creatividad y otros conceptos relacionados, así como una serie de interesantes principios metodológicos. Además, nos presenta numerosos ejemplos, sencillas técnicas y experiencias curiosas que podemos aprovechar y extraer muchas aplicaciones.

En definitiva, “La Actitud Creatividad” es un libro muy recomendable para aquellos que, como dice el propio autor, quieren "flexibilizar las formas de percibir, entender y actuar en nuestra realidad”. Consúltalo en Google Books pinchando aquí.

Web de Edward de Bono

Si recordáis, alguna vez ya os hemos hablado de Edward de Bono en nuestro blog. De Bono es considerado como una de las mayores referencias mundiales en técnicas de pensamiento creativo, escritor de una infinidad de libros y creador de alguna de las técnicas de creatividad más importantes como “Seis sombreros para pensar”. Además, ha acuñado el término Pensamiento Lateral, del que ya os hemos hablado en anteriores post.

Su web está en su mayoría escrita en inglés, aunque también hay alguna página en español. Entre los interesantes contenidos que incluye tenemos citas del autor, mensajes y recomendaciones, explicación de conceptos creativos, o un resumen de sus principales libros. También nos presenta lo que De Bono denomina “El Club del Pensamiento”, un espacio dedicado a aquellos que quieren disfrutar del pensamiento y quieren desarrollar sus habilidades mentales.

Echadle un ojo porque os puede resultar interesante. Ya nos contaréis qué os parece ;)

Para entrar en esta web pinchad aquí.